歩くだけで
足首きゅっ

三角小指
ソールの外側がすり減る
小指の爪が伸びない

こんな足は足首埋もれる原因です

このまま歩くと
足首埋もれる
ふくらはぎだけ痩せない
膝肉たっぷり
どんどん酷くなる

今から伝える３つのポイントで
歩くだけで痩せる足作ろ♪

①踵の真ん中を地面に差し込む
②母指球と小趾球で地面掴む
③親指を通って蹴り出し

片足立ちでぐらつく人は
一つ前の投稿で立ち方から見直してみて！

②が意味わからない‼︎って人🙋‍♀️
明日のライブで解説するよ◎

特に小指が使えない人
セミナーでストレッチするから楽しみにしてて♪

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11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

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