立ち方変えたら
爪は伸びる！

巻き爪
小指の爪が小さい
爪が凸凹

そんな爪は
足が使えてないサイン

その足放置すると
・マニキュア塗れない
・痛い巻き爪
・爪が厚く伸びない

一生解消しません😭

今から伝える3つのポイントで
今年の夏こそ裸足でサンダル履こう✨

①体重を分散させて立つ！
踵5、母指球3、小趾球2を意識して立ってみて。
踵の中心が点で地面に刺さってる感じしたら◎
②足指を浮かせてふわっと足指下ろす
指じゃなくて足裏で支える感覚覚えて！
③膝の向きを正面に戻す
指先と膝が同じ方向を向くのがベスト！

正面向いたらバランス崩れちゃう人🙋‍♀️
足裏の使い方に問題ありかも
次の投稿で簡単チェック紹介するから
一緒にチェックして綺麗な爪にマニキュア塗ろう♡

足と爪の関係性は
ストーリーで詳しく解説します◎
爪が綺麗に伸びるストレッチは
他の投稿もチェックしてみてね✨

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11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

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