足を変えれば
脚が痩せる

巻き爪
小指の爪が小さい
足の幅が広がってる

こんな足を
解消するストレッチ紹介したら

足が攣ります😇の声続出

今から伝える3つのポイントで
足の使い方から変えていこう

①足指を軽くグー✊
足裏から丸める感覚でふわっと丸めてね！
②甲の筋を広げる
親指と小指が自然と落ちる感じ！
③親指と小指が落ちるように
どんどん足裏丸めてく！
足裏中心がグーっと力が入ってる感じがしたら完璧👌

全然広がらないって人は
足指に力入る癖がある
足指から一緒にストレッチして
３ヶ月で美脚の土台つくろ♡

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11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

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大人のための足育サロン
6/5プレオープン🤫
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足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
近日情報解禁㊙️

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