Doigt de Fe'e-巻き爪・深爪・自爪育成-

ネイルケアは山口県、下松市で実績ある安心の対応 | オンラインサロン

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ONLINE SALON

一般のお客様向けのフットケアオンラインサロン

一般の方向けのオンラインサロンを開講いたします。フットケアは、健康や美容の基本としてとても大切なものです。オンラインでの講座やアドバイスを通じて、フットケアに関する基本的な知識から実践的なテクニックまで、幅広く学べます。自宅で簡単にできるケア方法を実践でき、足元から健康と美しさを手に入れることができます。5月から開校となりますので是非お気軽にご参加ください。

理論と実践のカリキュラム

セルフチェックやストレッチ、食事のことまで幅広いカリキュラムをご用意しています。足裏のタコ・ウオノメから見る足のトラブルはもちろん、セルフケアのネイルケア方法まで理論と実践を交えたメニューとなっております。ネイリストのみならず、一般の方向けのオンラインサロンのため質疑応答を交えながら学ぶことができます。ご自宅で受けることができますので、おうち時間も有効活用できますのでご検討ください。

こんなお悩みはありませんか?

☑立ちっぱなしになると腰が痛い

足が太い(脚痩せしたい)

☑夕方になると足がむくむ

偏平足をなおしたい

☑長時間歩くと膝・股関節が痛い

美脚を目指すすべての方へおすすめ

・いつまでも健康な足で歩きたい方

・運動は苦手だけど美脚を叶えたい方

・自分の足は細くならないと諦める方

自宅で美脚が叶う! オンラインフットケア講座

1期生:50名満席

2期生募集:10月または11月を予定しています

2期生実施:詳細に関しましては随時更新してまいります

レッスン:動画講義 月2回+月1回インスタライブ

     Zoom講義2回(理論+実践)

     インスタライブ

費用:月額8,800円(税込)×6ヶ月

フットケア講座カリキュラム

セルフチェック
【理論】綺麗な足と健康な足
【実践】自分の脚セルフチェック

【理論】履くだけで太る靴の特徴
【実践】90%の人が知らない靴のサイズの計り方
ストレッチ
【理論】夕方も疲れない足作り
【実践】ふくらはぎの機能を復活させよう(ストレッチ)
食事
【理論】美脚に必要な食事
【実践】むくみ知らずな水の飲み方
ネイルケア
【理論】爪に現れる足のサイン
【実践】セルフトラブル、ネイルケア方法
足裏
【理論】タコ・ウオノメから見る足のトラブル
【実践】つるつるなかかとの秘訣

インスタライブ概要

オリエンテーション
【理論】自己紹介
【実践】カウンセリングシート

【理論】自分に合う靴の定義
【実践】自分に合う靴の選び方
報告会
【前半】途中の経過報告
【後半】6か月の成果報告会
冷え症
【理論】冷えと食事
【実践】冷えを防ぐ足の使い方
セルフケア
【爪】セルフ自爪育成
【足裏】セルフ足裏の角質ケア
ストレッチ
【脚】股関節のほぐし方
【お尻】ヒップアップも叶う?!お尻のほぐし方

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