足首きゅっとさせる立ち方♡

①全部の指をふわっとうかせる
✅指の付け根(足裏)が浮かない！

②親指だけ床につける
✅いつもより「広げて」床につける！

③母指球の中心に体重を移動するように足首を起こす
✅土踏まずや踵の感覚をしっかりキープ！

これを続けると
足や足首の位置が本来の位置に戻り
足首のバランスセンサーがしっかり働く✨

毎日の習慣が美脚の鍵♡
一緒に続けていきましょう✨

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11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

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☑︎削らず解消！角質肥厚
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