ハンマートゥーさんの親指ほぐし！

親指使いたいけど使えません！！
そんな人はこのストレッチから
はじめてみよう♡

親指を動かす筋肉は
足裏やふくらはぎにもついてるから
まずは丸めやすくするために
ほぐす＋使う習慣作り
やっていこう！

外反母趾や扁平足につながる
親指の使い方！

もっと詳しく知りたい人は
ストーリーズチェックしてね✨

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11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

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大人のための足育サロン
1期生30分で🈵
2期性は12月募集開始♡
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足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
12月募集開始予定！

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