小指の爪救出💅

二つ目のストレッチが特に大事！
足首がグニャってならないように
前を向いて押し込んでね！

小指の爪がまっすぐ伸びないのは
靴に圧迫されていたり
足首が傾いてしまっているから。

小指を上手く使えるようになると
小指の爪はちゃんと伸びるし
足首もすらっとして
ふくらはぎの外張りもなくなる✨

ラップの詳しい使い方や
足首ストレッチの詳しいやり方は
別の動画でも解説してるから

チェックしてみてね♪

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

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