５回もやったら膝プルプル🫨
...しない人はもっとゆっくりやってね！！

膝につながる太ももの筋肉って
すっごく長いのに

上手に全体を使うのって
至難の業😇

でもこれができるようになると
「すぐ座りたくなる」って人も
長時間経っても疲れにくくなるよ！

前ももパンパンって人にも
効果絶大だからぜひやってみてね！

５回でプルプルきたよー！って人は
美脚への一歩踏み出してる♡
ぜひコメントで教えてね✨

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

オンラインフットケア公式ラインでは
無料であなたの足タイプを診断🦶
@440vwtbb から
登録してみてね🌿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#フットケア
#足の爪の悩み
#前ももの張り
#前もも痩せ
#膝上の肉
#膝上