外反母趾にはパターンがある？！

外反母趾の定義は
親指付け根の関節が「20度以上」
くの字に曲がってること

外反母趾っていうと
すごく酷い足を想像してる人も多いけど

実は軽度の外反母趾になってる人や
外反母趾予備軍の人は
すごく多い😱

足指がしっかり使えるようになると
外反母趾の予防につながるだけじゃなくて

足裏の角質肥厚や
タコ、魚の目、

巻き爪の予防にもなるから

明日の投稿でしっかり
ストレッチしていこう✨

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

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