足の指が伸びなーーい！！
足の指が下を向いたまま歩いてると
爪の肥厚や変形、膝下O脚にも繋がる😢

正座する癖がある人は
これやってみてね♪

①正座する
②立ち上がるように指だけ床につける
③重心を後ろに倒す

この時のポイントは
\小指をまっすぐ伸ばすこと/

小指が曲がってたり
床についてなかったりすると
足裏がうまく伸びない💦

足や体のバランス機能に
すっごく大切だから

足裏と指伸ばすために
やってみてね♡

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

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