体のバランス取れないのは
足が整ってないから！

体幹鍛えたって
トレーニングサボったら
元の体に戻らない？？(経験あり🙋‍♀️w)

でも足指を鍛えて
足首を柔軟にさえすれば

歩くことが体幹トレに🏋️‍♀️✨

足首が硬いと
裏ももやふくらはぎは
99.9999997%くらい硬いから
(柔軟性がないってこと)

足裏や足首からほぐすのが
ほんっとに近道！！！

足首トレやストレッチは
@nail_doigtdefee_maya に
投稿してるから

自分ができそうなものから
始めてみてくださいね🫶🏻
(そして結果は私にシェアしてくれたら飛んで喜びます🥹✨)

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

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