足首の歪みは足全体の歪み🥹

指先を上に向けるように
足首を曲げた時
ヒザが内側や外側に向く人は

絶対これやって！

距骨ってふくらはぎの骨が乗っかる骨で
筋肉が付着してないちょっと珍しい骨なんだけど

だからこそ傾きやすい💦
そしてこれが傾くとヒザ下の歪みに繋がる😭

大抵足アーチも崩れて
足指や爪にも影響が出てると思うから
自分の足をよく観察してみてね！

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

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