ふくらはぎ細くするなら
迷わず足首ストレッチ！

ポイントは
①をするとき、足首が柔らかくなるまで
おこなうこと！

足裏や足首が上手に使えないまま
歩き続けるから

決まった筋肉だけ使うようになり
外側だけ太くなる😭

足首や足裏、足指をしっかり使って
歩くだけで脚やせを叶えていこう🍀

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

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オンラインフットケア公式ラインでは
無料であなたの足タイプを診断🦶
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登録してみてね🌿

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