膝が小さい人と大きい人はなにが違う？！

膝にある骨は種子骨と言って
植物の種子のような形🪴をしていて

人によって大きく差はなく、
同じような大きさをしてる🙆‍♀️
(もちろん個人差あり)

膝は沢山動く関節部分なので
老廃物は本来溜まらない...はずなのに！！

足のアーチが崩れていたり
足や体の使い方に問題がある、
または運動不足によって

老廃物が溜まる😭

つまり「脂肪とむくみとエトセトラ😱」

これ、実は
くるぶしから下(足首から下)を
改善するだけで

みるみるむくみや脂肪はなくなります👍

まずはむくみ対策として
@nail_doigtdefee_maya でアップした動画から
セルフマッサージとストレッチを
やってみてね✨

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
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こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

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