足首冷やしちゃいかんのよ🙅‍♀️

筋肉は大抵骨についてるんだけど
(例外あり)

端っこに行くにつれて
細く強靭な作りになってるんです😳

ただでさえ硬くなりやすいから
温めておくことはめちゃくちゃ大事✨

足首に老廃物が溜まると
ふくらはぎも動きにくくなるし
何より脚が太くなる🥹

冬は特に冷えやすいなって人は
ぜひこの履き方試してみてね♪

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

オンラインフットケア公式ラインでは
無料であなたの足タイプを診断🦶
@440vwtbb から
登録してみてね🌿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#フットケア
#足の爪の悩み
#足首痩せ
#足首ストレッチ
#足首硬い