足が冷たいっ🧊
それむくみとセルライトの予兆😱

①〜⑤まで
覚えるのは大変かもしれないけど

とにかく足の指先から
足首に向かって撫でる！

この時にかかとや指先が
冷たくなってると
足首も硬くなってる可能性大🙋‍♀️

足首にはとにかく老廃物が
溜まりやすいから

優しく！優しく撫でるだけ！！
ひたすら足首と足指さわって
自分の手で温める！

そしたら血流も良くなるから
足先が冷えて眠れないってひとは
真っ先にやってみてね♪

強いトリートメントは
リンパの流れを悪くするだけだから
絶対にやめよう😭

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

足が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚
☑︎むくみ知らずな脚の作り方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

オンラインフットケア公式ラインでは
無料であなたの足タイプを診断🦶
@440vwtbb から
登録してみてね🌿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#フットケア
#足の爪の悩み
#足の冷え
#足が冷たい
#足首痩せ
#足首ストレッチ
#足首硬い