巻かない爪を作る足トレ🦶

足の親指が巻くのは
親指の指先を支えてなかったり
靴によって圧迫を受け続けたりしてるから。
(詳しくはオンラインフットケアで解説)

これ、使うのは
☆自分の足だけ☆

まずは10回を目標に♪

慣れてきたら足裏の真ん中を
キューっとあげるように３秒キープ！

ポイントはゆっくりでもいいから丁寧にやること！

慣れてきたら五本指ソックスでも🙆‍♀️✨
いつでもどこでも、
隙間時間にやってみてください(^^)

11年現役で施術を続ける
ネイリストだからわかる
爪と脚の関係性

爪が変わる時は美脚になるときです♡

\大人のための足育サロン/
足が整うから体が楽になる👣
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんな発信をしています
☑︎足裏からO脚改善
☑︎削らず解消！角質肥厚　
☑︎爪トラブルと足の使い方

爪オタクが解剖生理を学び
足オタクに進化してます🙆‍♀️

自宅で美脚を目指す
「オンラインフットケア」
4月募集開始予定！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

山口県下松市プライベートネイルサロン
「ドワドゥフェ🧚」
営業時間　10:00〜18:00(最終受付16:00)
お休み　日・祝・不定休
駐車場　あり(1台)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#フットケア
#足の爪の悩み
#巻き爪サロン
#巻き爪予防