変えたのは「足指の使い方」
2025/04/02
変えたのは「足指の使い方」爪に悩みが出るのは"足の使い方に問題があるから"逆に言えば立ち方と歩き方を変えるだけで爪の悩みも解消する🔥11年現役で施術を続けるネイリストだからわかる爪と脚の関係性爪…
浮き指トレしていこう！
2025/03/14
浮き指トレしていこう！できれば鏡で足の動きを見ながらやってもらえると最高✨浮き指があると踏み込みがうまくいかないから外反母趾や寝指にも繋がりやすい💦巻き爪や親指に角質肥厚がある人も親指使えて…
ラップの芯を使った簡単ストレッチ🙆♀️
2025/02/20
ラップの芯を使った簡単ストレッチ🙆♀️①小指の寝指や小指側に悩みがある人・足を外側に傾ける・小指の付け根からかかとの手前まで・まずはゆっくりごーろごろ！これで足の小指側に痛みがある部分があれば…
扁平足はこれで改善🙆♀️
2025/02/05
扁平足はこれで改善🙆♀️親指が浮いてる「浮き指の状態」だと本来使うはずの土踏まずのアーチが使えない🙅♀️動きにくくなった筋肉は鍛えることができる💪立ってる時とかふと気がついたら足首立てることを意…
4月募集開始！オンラインフットケア👣
2025/02/03
4月募集開始！オンラインフットケア👣snsはじめインターネット上には沢山の情報が溢れています💦自分はどれを選べばいいのか、正しく出来ているのかそんな不安を持ったことはありませんか？？わからないま…
自己流だから痩せない😭
2025/01/30
自己流だから痩せない😭足が痩せないのは足の使い方に癖があるから！巻き爪肥厚爪小指の爪がない足首行方不明🤦♀️そんな人は足の使い方の癖を知らないと使いやすい筋肉ばかり大きくなる💦でも、自分の足が…
小指の付け根にタコができるのは
2025/01/25
小指の付け根にタコができるのは親指の痛みが原因かも？！巻き爪じゃないのに痛い！って人は⬇️試す価値あり✨①絆創膏で爪の横を下に引っ張るように貼る②顔を出した爪の切り残しを見つける③爪切りで切るこ…
当てはまったら危険⚠️
2025/01/24
当てはまったら危険⚠️自分が何からしたらいいかわからない😭って人のために2月に無料の足カウンセリングやるよ♡公式ライン(@440vwtbb)登録⬇️無料診断して待っててね✨・剥離爪・肥厚爪・巻き爪・小指の爪が…
巻き爪と小指の意外な関係性
2025/01/23
巻き爪と小指の意外な関係性11年のネイリスト人生の中で巻き爪だけど小指の爪は全くもって綺麗！って方見たことない！！でも私が知らないだけかもなのでちょっと聞いてみよう！！(アンケートのご協力お願…
詳しい日程や内容は随時更新します！
2025/01/23
詳しい日程や内容は随時更新します！私がオンラインフットケアを始めた理由は爪の悩みは足の悩みということに気づいたことがきっかけでした。ネイリストとしてお客様の爪の悩みを聞いてきましたが、その…
