前ももの張り改善は次回の動画で！
2025/01/13
前ももの張り改善は次回の動画で！@nail_doigtdefee_mayaのハイライトでお馴染みから「公式ライン」ご登録いただくと14タイプから導くオンラインフット診断をプレゼント🎁足痩せがなかなか上手くいかない…
膝上の肉はこうして作られる
2025/01/11
膝上の肉はこうして作られる爪に悩みが出るのは"足の使い方に問題があるから"逆に言えば立ち方と歩き方を変えるだけで膝のお肉撃退できる🔥11年現役で施術を続けるネイリストだからわかる爪と脚の関係性爪…
巻かない爪を作る足トレ🦶
2025/01/09
巻かない爪を作る足トレ🦶足の親指が巻くのは親指の指先を支えてなかったり靴によって圧迫を受け続けたりしてるから。(詳しくはオンラインフットケアで解説)これ、使うのは☆自分の足だけ☆まずは10回を目標…
巻き爪は自分で作ってる？！
2025/01/08
巻き爪は自分で作ってる？！明日は簡単巻き爪緩和トレーニングをご紹介します✨巻き爪は何度ケアしても立ち方や歩き方が変わらない限り何度でも再発します。それはなぜか、「巻き爪は自分で作ってるから」…
オンラインフットケア公式ラインが出来ました
2025/01/08
こんにちは♪５月から始まる自宅で美脚を叶える「オンラインフットケア」公式ラインを作成いたしました！ただいま準備中となっておりますが、1/10からこちらご登録いただくと、簡単なフット診断をご利用い…
小指の爪が伸びなーい😱
2025/01/07
小指の爪が伸びなーい😱そんな人はこれすぐやって！！小指の爪が正常に伸びないのは小指側の筋肉が固まって使えなくなってるから...(詳しくはオンラインフットケアで解説)これ、使うのは☆ラップの芯☆ポイ…
変えたのは「立ち方と歩き方」
2025/01/06
変えたのは「立ち方と歩き方」爪に悩みが出るのは"足の使い方に問題があるから"逆に言えば立ち方と歩き方を変えるだけで爪の悩みも解消する🔥11年現役で施術を続けるネイリストだからわかる爪と脚の関係性…
巻き爪はO脚のサイン？！
2024/12/23
巻き爪はO脚のサイン？！外側に体重がかかって親指が使えないと「巻き爪」になるこの状態を放っておくと膝を内側に曲げて足の向きを調整する⬆️わたしは今ココ🫠さらにひどくなると大転子が出っ張ってきて"…
美脚を叶えるためにジェルは放置しない！！
2024/12/18
美脚を叶えるためにジェルは放置しない！！爪は伸びると「巻く」「乾燥する」それに加えて"歩行で広がるはずの爪が広がらない"おしゃれを楽しむなら付け替え周期は必ず守ってくださいね✨毎月通う時間がな…
